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Zeit- und Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement

Morgens rasen wir zur Arbeit, sehen unsere Arbeitsberge wachsen, ergeben uns in Stress und dem Gefühl, fremdbestimmt zu sein. Abends sind wir erschöpft und zweifeln an unserer eigenen Leistungsfähigkeit, da wir das Gefühl haben, wieder einmal nichts geschafft zu haben.

Häufig versuchen wir durch mehr Arbeitseinsatz am Abend oder sogar am Wochenende Herr über unsere Aufgaben zu werden. Überall, wo wir sind, lassen uns die Gedanken an unsere vielzähligen Aufgaben nicht los. Abends finden wir keinen entspannenden Schlaf, da wir bereits über unsere Aufgaben am Folgetag nachdenken und sich eine gewisse Panik breitmacht.
Das muss nicht sein! Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich selbst besser organisieren und somit die vorhandene Zeit effektiver nutzen.

Unsere Schwerpunkte

  • Identifizieren typischer Zeitfresser
  • Arbeit sinnvoll strukturieren
  • Aufzeigen individueller Lösungswege für die Bereiche:
    • Kommunikation
    • Arbeitszeitregelung
    • Achtsamkeit
    • Technische Aspekte der Arbeit
  • Prioritäten setzen
  • Jederzeit den Überblick behalten
  • Erfolge feiern

Was Sie erwarten können

Schlafstörungen, Verspannungen, Burnout und Depressionen sind typische Folgen von Überforderung. Wir verlieren den Überblick und fühlen uns hilflos und entwickeln unter Umständen Ängste. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Gefühle hinter sich lassen, den Überblick über Ihre Aufgaben behalten, zu jedem Zeitpunkt Ihnen, Ihrem Team und Vorgesetzten gegenüber den aktuellen Status berichten können und so zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit kommen.
Konkret bieten wir Ihnen folgende Möglichkeiten:

1. Kompetenzbildung im Rahmen einer Weiterbildungsveranstaltung
In Abstimmung mit Ihnen und Ihren konkreten Herausforderungen gestalten wir eine modulare und interaktive Weiterbildungsmaßnahme. Umfang, Dauer und Teilnehmerkreis bestimmen Sie.

2. Wissensvermittlung und Mentoring
Neben der Gestaltung einer individuell auf Sie abgestimmten Weiterbildung bieten wir die Begleitung zur Verankerung der Werkzeuge und Veränderungen in den Arbeitsalltag für Sie und Ihre Teams an. So sichern Sie den nachhaltigen Erfolg Ihrer Investition in Wissen und dem Wunsch nach Verbesserung.

3. individuelle Beratung und Coaching
Jedes Unternehmen, jedes Team und jeder einzelne Mensch hat seine individuellen Antreiber und Prozesse, die es zu beachten gilt. Darauf stellen wir uns gerne ein und zeigen Ihnen Ihren ganz individuellen Weg hin zu einem effektiven Zeit- und Selbstmanagement.

Sprechen Sie uns an, wenn auch Sie künftig Ihre Zeit optimaler Nutzen möchten und so den Stress ins Abseits schießen.

Können wir Ihnen helfen? Wir zeigen Ihnen Wege aus dem Wahnsinn. Kontakt